در حین فعالیت ها ورزشی سوخت و ساز و گردش خون بالا میرود و این باعث میشود دما در پا نیز بالا برود. به همین دلیل معمولا رویه کفش های رانینگ را از جنس پارچه مشبک تهیه میکنند.

انعطاف پذیری:

هرچقدر کفش شما همراه پای شما راحت تر خم بشود ( همانند زمانی که کفش به پا ندارید ) فشار کمتری به پای شما وارد خواهد کرد. این نکته نشان میدهد که اهمیت انعطاف پذیری حتی از قابلیت تنفس نیز بیشتر است. انعطاف پذیری یک کفش بیشتر از ناحیه ای که پنجه پا در آن قرار میگیرد سنجیده میشود. میتوانید با خم کردن پنجه و نگه داشتن پا در آن حالت راحتی پای خود را بسنجید.

زیره و لایه میانی:

در انتخاب کفش پیاده روی باید توجه خاصی به میزان ضربه گیری و انتقال ضربه به پا داشته باشید. این کار با توجه بیشتر به زیره و لایه میانی امکان پذیر است. جنس زیره اکثر کفش ها لاستیکی است و تفاوت بین آن ها بیشتر از طراحی زیره نشأت میگیرد.

طراحی کفش:

هدف از طراحی کفش های رانینگ این است که احساس راحتی در هنگام قدم زدن و دویدن به شما منتقل شود. این کفش ها معمولا در قسمت و پنجه و پاشنه پا آزادی حرکتی بیشتری دارند. در قسمت بند ها مهم این است که کفش به پای شما بچسبد یا به قول معروف قالب پای شما باشد.

مشاهده این ویدیو فوق العاده را قبل از خرید کفش پیاده روی پیشنهاد می کنیم

کفش پیاده روی زنانه لازم است که طبق استانداردهای یک کفش پیاده روی طراحی شده باشد ضمن اینکه بهتر است ظاهری ظریف و زیبا توامان با رنگ هایی روشن و شاد، داشته باشد.

برای خرید کفش پیاده روی زنانه بهتر است در ساعات عصر اقدام کنید.

هنگامی که برای خرید به یک کفش فروشی مراجعه می کنید باید مطرح کنید که به دنبال خرید کفش پیاده روی زنانه هستید تا فروشنده کفشی مناسب را در اختیار شما بگذارد. توجه داشته باشید که شما برای پیاده روی به کفشی نیاز دارید که سبک باشد؛ به این ترتیب این کفش نمی تواند چرم یا ساق دار باشد، کفشی سبک تر است که جنس رویه آن پارچه ای باشد تا ضمن به جریان انداختن هوا در داخل کفش در حین پیاده روی شما را خسته نکند.

همچنین باید به پاشنه کفش نیز دقت داشته باشید تا این ضربه گیر با عملکردی مناسب سلامت پاهای شما را تضمین کند.

کفش پیاده روی رامیلا مدل مسکو کد 7748 [ارزان و با کیفیت]

کفش مخصوص پیاده روی زنانه رامیلا مدل مسکو کد 7748

نقد و بررسی

کفش مخصوص پیاده روی زنانه رامیلا مدل مونیخ کد 7660 با توجه به ویژگی منحصر به فرد آن که مقاومت در برابر سایش است در استفاده از آن زمان بیشتری از داشتنش لذت ببرید.

با داشتن مدل پاشنه یکسره یک پیاده روی منحصر به فردی را با این کفش تجربه می کنید.

با چرم مصنوعی و کفی قابل تعویض فشارهای وارده به پای شما را تا حد زیادی کاهش می دهد.

موقع خرید کفش باید به نکات زیر توجه کرد

زبانه کفش : کفش ورزشی بخرید یکه زبانه آن از بالشتک نرم ساخته شده باشد.

سبکی : این مورد نیاز به توضیح خاصی ندارد بر کسی پوشیده نیست هرچقدر وزن کفش کمتر باشد شخص دیرتر خسته می شود در نتیجه بیشتر ورزش می کند.

گول ظاهر کفش را نخورید : این مورد در کفش های ورزشی زنانه بیشتر از کفش های مردانه دیده می شود زیبایی باید یک فاکتور برای خرید کفش باشد اما مهم ترین عامل نیست. گاهی اوقات یک کفش ورزشی زنانه گران و راحت (بدون قیافه) خیلی بهتر از یک کتانی ارزان و شیک اما بی کیفیت می باشد.

قیمت : قیمت یک عامل کلیدی در خرید هر کالایی می باشد همیشه قیمت گران یک کتانی زنانه یا کفش معمولی سندی بر با کیفیت بودن آن نمی باشد ما تولید کنندگان کفشی در داخل کشور داریم که با قیمت معقول کفش های با کیفیت بالا تولید می کنند.

نکته:

همه ی ما این رو میدونیم که سلامتی ما در گرو ورزش و فعالیت بدنی است.

یکی از ساده ترین و ارزان ترین ورزش ها، پیاده روی است. که البته بسیار نیز روحیه بخش است. حال اگر این پیاده روی در پارک جنگلی یا ساحل باشد که چه بهتر.

برای شروع ورزش پیاده روی، نیاز به تجهیزات زیادی ندارید. کافیست یک جفت کفش پیاده روی بخرید. لباس مناسب بپوشید و به قدم زدن مشغول شوید. انتخاب کتونی رانینگ مناسب، نیاز به توجه بیشتری دارد تا به مچ پا، زانو، کمر و چشم هایتان آسیب نرسد.